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羅定市佳杰體育設施工程有限公司
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    此處的目的是在一次訓練中只使用三項鍛煉來訓練幾乎所有的肌肉。鍛煉分為四類:

    膝主導鍛煉:主要訓練膝伸肌(股四頭肌),有深蹲、弓步蹲、爬樓梯等。

    髖主導鍛煉:主要訓練髖伸肌(腘繩肌和臀肌),有硬拉、繩索硬拉等。

    水平推類鍛煉:作用于胸肌、前三角肌、肱三頭肌。

    水平拉類鍛煉:作用于背闊肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二頭肌。

    水平推類和水平拉類鍛煉是根據其動作模式來定義的,其(主要)活動路徑垂直于軀干。例如,臥推是水平推類鍛煉,俯身劃船是水平拉類鍛煉。

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    產品類別:010籃球架

    規格:底座1600x800x300mm伸臂1800mm

    材質:立柱145x145mm采用3mm鐵板制作

    配件:配12mm厚鋼化透明玻璃籃板、實心籃圈

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